Der Verbundene Atem
Die Energie des Atems als Quelle der inneren Heil - Kraft entdecken

„Alle Heilung geht durch den Atem“ (Paracelsus)

Atem und Leben gehören zusammen.
Von allen lebenserhaltenden Funktionen nimmt der Atem die wichtigste Rolle ein, ist er doch direkt oder indirekt mit jedem Regelkreis im Menschen verbunden. Er ist unsere elementarste innere Kraftquelle, um Energie zu tanken für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude. Der Atem ist ein sanfter und zugleich kraftvoller Weg, der uns mit dem Leben verbindet und Entwicklungen ermöglicht. Durch den freien Fluss des Atems können körperliche und emotionale Blockaden gelöst werden. Gefühle von Enge und Angst weichen und es entsteht Raum für Offenheit und Weite.

Der Verbundene Atem hilft uns, diese im Atem liegenden Möglichkeiten für uns zu aktivieren und in den Dienst unserer Gesundheit zu stellen. Der Atmende nutzt bei dieser Methode die ganze ihm zur Verfügung stehende Atemenergie um rund und verbunden den Ein- und Ausatemstrom ineinander fließen zulassen. Ein- und Ausatem werden zu einer Art Atemkreis verbunden. Durch Musik erfährt dieser entstehende Atemkreis eine weitere energetische Unterstützung und kann dadurch noch wirkungsvoller werden.

Eine atemtherapeutische Sitzung mit dem Verbundenen Atem eignet sich als begleitende Maßnahme besonders bei psychosomatisch bedingten:

  • Bronchialerkrankungen
  • depressiven Verstimmungen
  • Rückenproblemen
  • Störungen des Herz-Kreislaufsystems
  • Störungen des Magen-Darm-Traktes
  • allgemeinen Übersäuerung durch z.B. Stress, Nikotin, falsche Ernährung
  • und anderen psychosomatischen Beschwerden

Auf energetisch-emotionaler Ebene unterstützt der Verbundene Atem uns:

  • Energie und Lebenskraft zu tanken
  • den eigenen Atem- und Lebensrhythmus zu entdecken
  • Spannungen zu lösen und Stress abzubauen
  • bei Ängsten und emotionalen Krisen
  • bei Unruhe und Erschöpfungszuständen
  • bei Schlafstörungen

Natürlich kann der Atem auch präventiv und ohne therapeutischen Hintergrund genutzt werden, um in Schwung zu bleiben und damit innere und äußere Lebendigkeit zu bewahren.

Bei dieser Art des Atmens sind keine speziellen Techniken oder Vorkenntnisse nötig. Es reicht die Bereitschaft sich auf eine intensive, besondere Erfahrung mit der eigenen Atemenergie aktiv einzulassen.
Die Atemsitzung findet in der Regel im liegen statt und wird mit Musik unterstützt.

Ein Informations- und Anamnesegespräch vor Ihrer ersten Atemsitzung ist obligatorisch und in den Kosten enthalten. Wir werden Themen rund um den Verbundenen Atem besprechen und uns Zeit nehmen für Ihre persönlichen Fragen.
Die eigentliche Atemsitzung mit dem Verbundenen Atem dauert ca. 1,5 – 2 Stunden. Planen Sie sich bitte insgesamt 3 – 3,5 Std. für Ihren Besuch in meiner Praxis ein.

Im Anschluss empfiehlt es sich den gemachten Erfahrungen in Ruhe nachzuspüren und sich genügend Zeit für Ihre „Rückkehr in den Alltag“ zu nehmen.

Neben Atem-Einzel-Sitzungen biete ich auch Atem-Gruppen-Sitzungen an.
Die optimale Voraussetzung zur Teillnahme an den Atem-Gruppen-Sitzungen ist die Teilnahme an einer Atem-Einzel-Sitzung in meiner Praxis.

Terminvereinbarung zur Atem-Einzel-Sitzung, die genauen Termine für die Atem-Gruppen-Sitzungen und die Kosten können Sie gerne bei mir telefonisch oder per Webformular erfragen.

Flyer "Atemtherapie" zum Download